紫外線 基礎知識

美肌の大敵!紫外線について記事一覧

肌の老化の80%は紫外線の影響と言われています。特に真皮まで届く紫外線A波は、肌のハリや弾力のもとになるコラーゲンやエラスチンなどの線維芽細胞を破壊して肌にダメージを与えます。●紫外線の種類太陽の光は赤外線、可視光線、紫外線に分けられ、これらは波長によって分類されます。そして紫外線にはA波、B波、C波があり、このうちのA波とB波が地上まで届いて肌にダメージを与えます。●紫外線量紫外線のピークはだい...

日焼け止めに表示されているSPF値とPA値。これを目安にして購入される方も多いのではないでしょうか。ではそもそもこれはどんな値なのでしょうか。紫外線A波とB波とは、その特徴と違いは?紫外線にはA波、B波、C波がありますが、このうち地上に到達して肌に影響を及ぼすのはA波とB波です。その特徴を見てみると、紫外線A波(UV-A)波長320〜400mmの紫外線。真皮にまで到達し、コラーゲンやエラスチンを破...

肌のたるみやしわ、シミなどの原因の80%以上が紫外線の影響と言われています。逆にいえば日頃からしっかり紫外線対策をしていれば、5年後、10年後も美肌をキープできる確率はグンと上がるわけです。では日常生活においてどのような紫外線対策をしておけばよいのでしょうか。ここでは光老化を進行させないために正しい紫外線対策について考えてみたいと思います。本当に注意すべきは紫外線A波真皮まで到達し、肌のハリや弾力...

若いときは肌のターンオーバーも正常で肌の回復も早いですが、加齢とともに代謝が落ちて回復力も落ちてきます。毎日のUVケアでしっかり紫外線をブロックすることが重要です。長時間外出する予定がある時やアウトドアスポーツなどをする時にはSPF値、PA値ともに高いもの(50以上)がおすすめです。短時間の買い物や通勤、日常生活などでは35程度のものを選ぶといいでしょう。紫外線は3月〜9月がピークですが、A波は1...